L'enseignement de la natation

enseignement apprentissage natation

 

Eléments techniques pour l'apprentissage du Crawl

Outils à caractère technique pour l'apprentissage du crawl

Globaliser le style de nage crawl

La sollicitation musculaire en crawl

Modéle de progression pour l'apprentissage du crawl

Quelques repéres techniques pour mieux nager le crawl

La Technique du dos

Méthodologie pour apprendre la technique du Dos

Fiche technique de la brasse

Méthodologie d'apprentissage de la brasse

Fiche technique de la nage papillon

Méthodologie d'apprentissage de la nage papillon

A propos de la construction du nageur

La formation des benjamins en natation sportive

Outils pour l'évaluation de la performance en natation

Les phases cycliques de la nage

Les départs en natation course

Les départs et les virages

Les virages en natation course

Pourquoi nager s'apprend-il

 

Ap - Adapter sa respiration | La pompe à air

Ap - Adapter sa respiration | Le bain à bulles

Ap - Alignement du corps propulseur | Le remorqueur

Ap - Découverte de l'immersion | Le petit plongeur

Ap - Découverte du corps projectile | Fixation du corps en flèche

Ap - Découverte du plongeon | La grenouille

Ap - Découverte du plongeon | Le saut libre

Ap - Équilibre et alignement | L'avion

Ap - Eau enfant entourage

Ap - évaluation et auto-évaluation des enfants

Ap - Exercice | Structuration du corps fixe propulseur

Ap - Exercice | variation du déplacement dorsal

Ap - Exercice | faire comme un dauphin

Ap - Exercice | L'appui renversé | le placement de l'expiration | consigne

Ap - Exercice | La bombe en arrière | perception spatiale de son corps

Ap - Exercice | La nage en vrille | structuration de la première nage

Ap - Exercice | La pompe à air | apprendre à adapter sa respiration

Ap - Exercice | La traversée du tunnel | découverte de la propulsion en immersion

Ap - Exercice | Le bateau à moteur | perception du corps propulseur

Ap - Exercice | Le petit plongeur | découverte de l'immersion

Ap - Exercice | Le phoque | découverte de la propulsion à la surface

Ap - Exercice | Le remorqueur | Alignement du corps en déplacement

Ap - Exercice | Le sous marin | adapter sa respiration au milieu

Ap - immersion et respiration | Jeux et tests

Ap - immersion et respiration | Jeux et tests

Ap - immersion et respiration | Jeux et tests | L'appui renversé

Ap - immersion et respiration | Jeux et tests | Le requin

Ap - immersion et respiration | Jeux et tests | Le sous marin

Ap - L'expérience de l'expiration par le nez | L'appui renversé

Ap - La nage dorsale | parcourir de plus en plus de distance dans l'eau

Ap - La propulseur | Le roulement du tronc

Ap - La respiration et la régulation de la position du corps | Le sous marin

Ap - Les ondulation | un mouvement copié sur la nature | Faire le dauphin

Ap - Orientation du corps dans l'espace | Se laisser tomber à la renverse dans l'eau

Ap - Orientation en immersion | L'ail du poisson

Ap - perception du corps propulseur | La flèche dorsale

Ap - perception du corps propulseur | Le bateau à moteur

Ap - perception du corps propulseur | Le bébé phoque

Ap - Perception spatiale du corps | la chute libre en culbute

Ap - respirer flotter glisser

Ap - s'orienter en corps propulseur | La traversée du tunnel

Ap - S'orienter et explorer l'eau en immersion | Le bébé phoque

Ap - Savoir sauter dans l'eau d'une manière élégante et contrôlée | Le saut en chandelle

Ap - se laisser porter | L'étoile de mer

Ap - se propulseur avec bras et mains| découverte de la force résultante de l'action des bras| L'essuie glace

 

Jeux et exercices Respiration et immersion

Accoutumance à l’eau | Apprentissage de la natation

Jeux Exercices pour l'accoutumance à l’eau

Natation Scolaire : - Outils pour préparer les séances de nage

Se propulser en utilisant la résistance

Structuration des cours de natation

Structurer l'enseignement de la natation

Apprentissage : Après l'initiation de base !

L'apprentissage de la flottaison commence en immersion dans l'eau

Apprentissage : - Tests finaux

Apprentissage de la première nage

Apprentissage de la première 'Technique de nage'

Apprendre une technique de nage

Après l'initiation de base !

Association Dissociation : Roulis Tête

 

 

 

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  Hassan EL HAOUAT COACH

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