Entraînement OLYMPIQUE pour intermédiaires

 entraineur triathlon plan4

 

Afin de vous aider à mieux préparer votre triathlon olympique, notre coach met à votre disposition un programme réservé aux triathletes ayant un minimum de deux années d'expérience.

    • Plan d'entraînement triathlon olympique
    • Niveau intermédiaire pour distance Olympique
    • Nombre d'heures d’entraînement hebdomadaire : 7-9

Courte Distance "Olympique" :1.5km (natation) 40km (vélo) 10km (course à pied)

Triathlon découverte :< 2km <8km <2km

Pour afficher les détails des séances d’entraînement de ce programme de préparation,sélectionnez une semaine ci dessous :

 

Séances - Semaine : - 01

Séances - Semaine : - 02

Séances - Semaine : - 03

Séances - Semaine : - 07

Séances - Semaine : - 08

Séances - Semaine : - 09

Séances - Semaine : - 04

Séances - Semaine : - 05

Séances - Semaine : - 06

Séances - Semaine : - 10

Séances - Semaine : - 11

Séances - Semaine : - 12

 nataswim triathlon iron

 

 

 

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