Nager pour le triathlon Niveau 3

"160 séances en piscine"

Ce type de séances convient aux personnes qui visent une amélioration des performances individuelles. "Pour un Entraînement Simple et Efficace"

# Carnets de séances niveau 3

 

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| Séances de niveau 3 | 

Ce type d'entraînement s'adresse à des sportifs habitués à pratiquer un travail spécifique régulier. Pour les néophytes il est vivement conseillé de suivre un programme d'initiation à entraînement sportive en piscine "perfectionnement de base".

 

Séances d'entraînements natation pour le triathlon:

Carnet de séances -1- Carnet de séances -2- Carnet de séances -3-
plans entrainement niveau debutants plans entrainement niveau intermediaire plans entrainement niveau avance

triathlon 07

 

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