Nager pour le triathlon Niveau 1

"191 séances en piscine"

Ce type de séances convient aux personnes qui visent une amélioration des performances individuelles. "Pour un Entraînement Simple et Efficace"

 


Ce type d'entraînement s'adresse à des sportifs habitués à pratiquer un travail spécifique régulier. Pour les néophytes il est vivement conseillé de suivre un programme d'initiation à entraînement sportive en piscine "perfectionnement de base".

 

Séances d'entraînements natation pour le triathlon:

Carnet de séances -1- Carnet de séances -2- Carnet de séances -3-
plans entrainement niveau debutants plans entrainement niveau intermediaire plans entrainement niveau avance

triathlon 07