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Autour du sport

Autour du sport (1)

La pratique d’un sport ou d’une activité physique régulière doit faire partie de toute éducation compte tenu des impacts positifs sur la santé physique et psychologique.

Les enfants doivent pratiquer une activité physique de manière quotidienne et leur donner très tôt le moyen de pratiquer un sport est point important de leur éducation et une responsabilité des parents.

Par contre il est souvent difficile de choisir le sport en question ou à l’inverse de faire en sorte de ne pas choisir directement le sport pratiqué par les parents ou encore le sport que les parents ont toujours rêvé de pratiquer sans jamais y être arrivé.

Comment faire pour choisir le sport qui va convenir à votre enfant et qui semble lui plaire ?

C’est un choix qui n’est pas simple mais certains critères peuvent vous aider à bien choisir l'activité physique la plus adaptée à votre enfant.

Pourquoi un sport ?

Apprendre un sport, apprendre à faire de l'activité physique font partie d'une éducation réussie.

L’activité physique et donc le sport sont reconnus comme étant l’activité de référence pour se protéger des maladies chroniques. La pratique d’une activité physique quotidienne permet de réduire la fréquence de survenue des maladies cardio vasculaires, du diabète, de l’obésité de certains cancers, mais aussi de l’ostéoporose ou de la dépression.

La participation à des activités sportives et à des sports d’équipe aide les enfants à développer leur autonomie ; à mieux construire leur identité personnelle et à avoir une meilleure vision de leurs compétences. Le sport a toujours été un facteur d’intégration dans la société.

Il est de la responsabilité des parents d’aider leurs enfants à pratiquer un sport qu’ils ont si possible pu choisir dans un cadre collectif qui sera différent de celui de la famille ou de l’école.

La pratique d’un sport, au delà des effets physiques et physiologiques permettant de se protéger des principales maladies permet de développer des capacités cognitives essentielles dans sa vie personnelle et plus tard professionnelle :

  • - analyser une nouvelle situation à laquelle on vient d’être confronté,
  • - comprendre son environnement et prendre des décisions pour le faire évoluer s’il ne convient pas à la situation ou pire encore s’il vous met en danger
  • - prendre des responsabilités que ce soit personnellement mais aussi dans les sports d’équipe au nom du groupe
  • - réaliser des projets sur la base d’objectifs par exemple dans le cadre de programmes de compétitions. ,
  • - faire des choix en fonction des opportunités, des dangers auxquels on est exposé par exemple
  • L’ensemble de ces situations auxquelles le sport peut vous confronter participent largement au développement de la maturité de l’enfant.